【生活在太空：神舟十一号航天员的天上人间】

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图为10月16日，神舟11号载人飞行任务宇航员景海鹏(左)、陈冬在酒泉卫星发射中心出席了记者招待会。 新华社记者李刚摄 新华社酒泉10月16日电(记者喻菲陈曦)中国第一位宇航员杨利伟说，在太空的生活多而复杂。 空在没有气体和水却充满宇宙辐射、温差大的严酷太空环境下，如何保证宇航员的生命安全呢？ 宇航员太空的话，地球上的简单生活行为会因为重量减少的影响而变得困难。 中国将于17日发射神舟11号载人飞船。 发射前，中国宇航员科研训练中心的宇航员系统副总裁黄伟芬介绍说，宇航员的太空生活保障与饮食、个人卫生清洁、个人服装、睡眠、废物解决、隐私保护、个人休闲等方面有关 黄伟芬说，宇航员在“天宫二号”也一天分为三餐。 个人的清洁卫生用品和地面类似。 例如，干燥、湿纸巾和水巾。 他们穿着工作服、鞋子、运动服、休闲服等。 她说每晚8点到10点是宇航员的机动时间，他们可以自由娱乐和个人整理。 个人休闲是个性化的，根据宇航员的需要、喜好进行配置。 宇航员可以听摄影和音乐，他们的隐私活动受到保护。 宇航员有专用通道与家人通话，是地面飞行控制中心的单独房间，家人可以在那里进行双向视频通话。

图为10月16日，太原卫星发射中心阳曲站的技术人员进行了雷达标准学校。 太原卫星发射中心接收酒泉发射场所属雷达测量网站的“接力棒”，指挥相关测量网站，协助完成上升段测量和空之间的目标碰撞警报任务，护卫神舟11号载人飞船进入太空。 新华社发(曹阳摄)

(小标题)如何保障宇航员的健康？ 黄伟芬表示，宇航员在太空方面的健康保障包括医疗保险、失重生理效果防护、营养保障、心理保障、载人环境监测和判断等。 她说，根据神舟11号两名宇航员的年龄优势，采取不同措施监督和预防比较医疗保险的员工。 因为在30天的飞行中，飞行前的疾病防治工作非常重要，需要减少飞行中出现疾病的概率。 在飞行中对宇航员的健康展开了动态注意风险判断，完善了飞行中可能出现的问题、如何应对的备用方案。 由于飞行时间变长，宇航员刚回来时身体状态变得更弱，必须加强保护。 神舟11号宇航员飞行较长，因此重量减少防护更突出。 宇航员配备了皮带、“企鹅服”、自行车功率计和拉里。 “企鹅服”是无重力防护设备。 人在无重力状态下长时间生活，但由于没有重力作用，人体的肌肉萎缩。 “企鹅服”中有很多弹性袋，就像在地面上运动的张力器一样，宇航员穿上后，在弹力的作用下会使肌肉紧张，不会使肌肉萎缩。 适用于宇航员的大腿部，通过加压，起到防止大脑血液过少等微小重力对人体体液分布的影响的作用。 据介绍，夹克是在进入轨道前三天连续采用的。 “企鹅服”优化了穿着时间，加载了负荷分配，决定了“企鹅服”对肢体活动的要求。 自行车工作量计优化了运动程序，加强了对比性设计。 担架增加了下肢和腰背肌的训练。 宇航员地面心理训练加强了自我心理支持和相互心理支持技能方面的训练。 飞行的全过程，特别是中后期，对宇航员的感情、疲劳程度、操作、人与机器的相互作用、天地的相互作用和他们的相互作用，进行要点的注意和记录，进行动态的判断，为宇航员提供专业的心理支持和帮助，战友、同事、。 (副标题)宇航员吃什么？ 神舟11号宇航员在太空天以上吃什么？ 据宇航员宇宙食品营养研究室副主任曹平介绍，这次是30天以上的中期任务，宇航员的食品种类比前期的“神舟9号”“神舟10号”更丰富，有100多种。 “神舟11号”自主飞行段的宇航员可能食欲不好，所以要配合粥等清淡的食物。 他说，当宇宙飞船与“天宫2号”对接后进入正常的生活阶段时，宇航员和家庭生活一样拥有丰富的一天三餐。 吃饭的时间与地面同步，包括主食、副食等6种产品，味增牛肉、鱼香肉丝等以前就传来了料理，说5天没有重量。 考虑到中期宇航员身体状况的变化，也在中国医学的饮食治疗理念上部署了相应的食品，使宇航员有更好的身体完成了工作。 据介绍宇航员可以使用专用的食品加热器吃热餐和吃甜点。 宇航员用特殊的方法消毒，喝着可以长时间保持质量的水。 在未来空间站，实现尿净化的饮用水。 曹平说食品设计师自己尝过这些菜。 不像餐厅的状态，但宇宙食品一定安全，也符合宇航员的饮食生活，很好吃。 可以提供足够的能量和营养素。 (副标题)宇航员穿什么？ 宇航员中心副研究员杨立众介绍了宇航员穿的服装。 “以前考虑宇航员的服装和首饰是比较单一的。 随着任务的多样性，宇航员的服装种类也丰富了。 ”。 他说太空服包括胶囊内的太空服和胶囊外的太空服。 宇航员上轨道后，正常开展工作，脱下白色胶囊内的太空服，换上胶囊内的工作服和鞋子，进行正常值班、科学实验、操作、生活。 运动服是天宫实验室和组合体运动时穿的衣服。 休闲服装在逗留期间与商家服装轮流穿。 内衣穿在最内层，4天即可更换，具有一定的保温性、卫生性、舒适性。 地面宇航员的服装包括夏装和秋冬装两个赛季。 设计师还设计了皮带、围巾、丝巾、领带等。 宇航员的服装有国旗、载人航天工程标志、飞行荣誉标志、执行任务标志、名牌等各种标志。 你可以看到一些星星。 他前期去过好几次空。 如果是没有参加过飞行任务的宇航员，就是空。 另外，宇航员配备了睡袋，口袋里有眼罩、耳罩、遮光、室内噪音防止功能。 睡袋有8个钩子，有几个束缚带，可以固定在室内，防止在没有重量的环境下漂移。

(原标题:太空 :住在神舟11号宇航员的天上人间)