“【最提醒】二手烟对身体的危害到底有多大？看完你就知道了”

本篇文章3842字，读完约10分钟

肺癌是我国的“第一癌”，死亡率占国内总癌症发病人口的27.3%，80%以上的肺癌是长时间吸烟和被动吸烟造成的，每年吸烟和二手烟造成的死亡人数超过120万人。 我国吸烟人数超过3亿人，有7.4亿二手烟受害者，其中1.8亿人是儿童。 那么，二手烟与直接吸烟相比，哪个危害更大呢？ 二手烟里有多少有毒、有害物质？ 一起看的话……

二手烟是什么？

二手烟是指从烟草或其他烟草制品燃烧端放出的、由烟民抽的香烟构成的混合烟，这也称为被动吸烟、环境香烟烟，二手烟实际上由两种烟构成，一种是烟民抽的烟，称为主流烟。 一种是香烟燃烧时产生的烟，称为侧流烟。 不抽烟的人，不管抽什么样的烟，都会变成二手烟。 二手烟危害最广、最严重的室内空气体污染是世界重大死亡原因。 有人指出二手烟有焦油、氨、尼古丁、浮游微粒、pm2.5、钚-210等4000多种有害化学物质和数十种致癌物质。

资料图。 资料来源:视觉中国

二手烟的危害有哪些？

1、可以通过胎盘影响胎儿

烟草有4000多种化学物质，其中40种是致癌物质和致癌物质的催化剂和其他有害毒物，如烟草焦油、苯并芘、苯、尼古丁、一氧化碳、铅、亚硝胺、201po (钚)、226pa 1986年以来，关于父母因儿童白血病吸烟的发病关系有很多研究，证实烟草具有经胎盘致癌性。 另外，除了致癌性以外，吸烟女性生畸形儿的概率是非吸烟女性的2~3倍。

2、增加血栓的概率

吸烟者体内的二氧化碳等酸性物质增多，影响红细胞膜的透过性和变形能力，红细胞、血小板大量凝集，血粘度变高，此外，烟草成分损伤血管内皮功能，血管壁粗糙，吸烟者血管内产生血栓的机会

3、损害听力

二手烟不仅会伤害眼睛和喉咙，根据美国最新的研究，不抽烟但定期吸烟二手烟的人听力丧失的风险会提高。 调查显示，自己抽过烟，之后经常接触二手烟的人中有14%很低，中频率的听力容易受损。 超过46%会失去高频度的听力。

4、子宫癌的风险

最新的研究结果表明，在控制高危险性人类乳突状病毒感染和其他危险因素后，吸烟女性患中度或中度以上宫颈内上皮细胞癌的比例是不吸烟女性的3.5倍。 更让研究小组吃惊的是，20岁以上的女性，如果每天暴露在别人抽一包或一包以上二手烟的环境中持续10年以上，发生轻度、中度或中度以上宫颈内上皮细胞癌的概率将是对照组的3.3倍和6.1倍 持续了20多年，风险提高了4和7.2倍。 虽然没有吸烟，但暴露在二手烟环境中的女性，得到宫颈癌前病变的概率是未暴露者的2.73倍，如果每天暴露二手烟的根数达到10根以上，危险比为3.97倍。

5、得肺癌的概率很高

海外一位医学研究者最近发表了一份研究报告，称被动吸烟，即所谓的“被动吸烟”比以前外部已知的更危险，与吸烟者一起生活的女性患肺癌的概率是普通人的2.6倍到6倍。

孩子抽烟的危害远远大于大人

为了说明吸烟的严重危害，专家们把一只活跃的大鼠放在透明的实验箱里，专家点燃香烟，放在透明的实验箱里。 专家发现大鼠开始感到不安和恐惧，然后专家增加了剂量，把三支点燃的烟放在实验箱里，老鼠感到更害怕。 这时，老鼠的行为变得缓慢，三根燃烧后，专家发现香烟足以杀死大鼠，不是生长和发育中的孩子。

北京胸科医院综合科副主任医师郑华指出，长时间在二手烟环境下，增加了婴儿不明原因猝死的风险，新生儿体重过轻，危害肺发育、呼吸道慢性损伤，引起青少年支气管炎和肺炎。 增加学龄儿童耳部感染、听力下降、哮喘、咳嗽、哮喘的风险。 另外，长时间暴露在二手烟中的孩子比其他同龄的孩子更容易患上儿童多动症，这种症状表现出学习问题、行为障碍、智力发育功能障碍等。

中国的二手烟受害者有多少？ 大约有7.4亿人

中国疾病预防控制中心公布了年中国成人烟草调查结果。 我国15岁以上的人吸烟率与以往的调查结果相比有下降的趋势，二手烟暴露状况得到改善，公众支持无烟环境政策的比例进一步上升。

调查结果显示，中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性为50.5%，女性为2.1%，农村为28.9%，城市为25.1%。 与过去的调查结果相比，吸烟率有下降的趋势，但与实现《健康中国2030》计划纲要》的控烟目标“2030年15岁以上人的吸烟率下降到20%”依然有很大差距。

在这次调查中，非吸烟者的二手烟暴露率为68.1%，50.9%的室内运营商在职场看到吸烟者，44.9%的调查对象在家里吸烟。 二手烟最严重的室内公共场所是网吧、酒吧、夜总会和餐厅。 与过去的调查结果相比，二手烟暴露状况总体有所改善。

据世界卫生组织统计，全世界每年因吸烟死亡的人数达到700万人。

现在我国约有3亿吸烟者和7.4亿二手烟受害者，其中1.8亿是儿童。 香烟中含有的有害成分达3000种，其中最重要的3种危险化学物质是尼古丁、焦油、一氧化碳。

尼古丁俗称“尼古丁”，烟叶中的含量为1~3%。 迅速溶解于水和酒精，容易通过嘴、鼻、支气管粘膜被人体吸收。 尼古丁是进入人体后全身外周血管收缩血压上升、心跳呼吸加快、促进血小板聚集、引起心脑血管疾病的主要病原毒物。

焦油是烟草蛋白质燃烧产生的茶色粘稠的“烟草油脂”，含有多环芳烃和苯并吡咯等挥发性物质，一根烟燃烧后会产生超过0.1微克的具有强烈致癌作用的苯并吡拉。

香烟燃烧的烟雾中存在大量的一氧化碳，大量吸入人体内后与血红蛋白结合，明显减弱红细胞的携氧能力，加速血液凝结，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管病。 据临床统计，男性吸烟者肺癌死亡率是非吸烟者的8—20倍。

中国抗癌协会科普部部长枝修益说，每天吸烟20支以上，连续吸烟20年以上，如果这个吸烟指数在400以上，这样的吸烟者朋友就是肺癌的高危人群。

资料图。 资料来源:视觉中国

你身体的“烟味”和二手烟一样不健康。

和二手烟一样，吸烟者的“淡淡的烟味”也会给别人带来健康风险。 根据最近发表的海外研究，这种三手烟也会伤害人的呼吸道上皮细胞，长时间接触会增加癌症的风险。

三手烟是指吸烟者“吞云吐雾”后残留衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟。 发表在新的《美国医学会杂志网络开放》上的研究表明，三手烟会给呼吸道上皮细胞带来压力反应，引起数百种基因表达异常。

研究人员让4名健康的非吸烟者连续3小时接触三手烟，从鼻腔搔爬物中提取rna (核糖核酸)并分解，结果明确表达了382个基因，低表达了7个基因。 鼻腔上皮细胞的基因表达与支气管上皮细胞相似，因此这一发现意味着三手烟也有可能影响呼吸系统的上皮细胞。 研究者指出，吸入三手烟会改变与氧化应激相关的通道，损伤人体遗传物质。 吸入三手烟3小时内损伤的可能性很低，但长时间在家和车里接触三手烟有损害健康的可能性，有得癌症的风险。 另外，发现暂时接触三手烟会影响线粒体活性。 线粒体是给细胞提供能量的细胞器，一旦发生问题，细胞就会死亡。

主持研究的美国加利福尼亚大学河滨分校的细胞生物学教授普里埃塔·博特声明，这是第一项明确三手烟直接影响人体基因表达的研究。 他还指出，多个吸烟者在室外吸烟，使室内的家人不要接触烟草物质，但实际上尼古丁等物质附着在他们的衣服上，带入室内，希望这项研究能提高对三手烟潜在危害的认识。

三手烟在室内停留的时间可达六个小时

三手烟在室内停留的时间相当长，烟熄灭6小时后也存在，这些残留物有可能与室内其他污染物反应形成有毒的混合物。 人体可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触三条路径接触三手烟，后面两条路径是三手烟暴露的重要方法。

北京胸科医院综合科副主任医师郑华说:“和吸烟者一起生活的婴儿和年幼的孩子是三手烟受害的高危人群。” 婴儿和年幼的孩子在爬和玩的时候经常接触被污染的表面。 婴儿和儿童相对成人较低，免疫系统脆弱，因此接触这些有害物质，最直接的结果会引起婴幼儿呼吸系统的问题，如急性支气管炎、哮喘等。 另外，环境中的烟草残留物含有铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、循环系统等有不少危害。

郑华目前没有彻底或经常消除三手烟的方法，有些常用的方法，如通风、扫除、空气体净化、熏醋等，不能比较有效地消除三手烟，比较有效的处理方法是彻底消除被烟雾污染的物件

电子烟不是烟。 有二手烟吗？

从以前就流传着香烟的危害，但电子烟成了很多人的“新宠物”。 数据显示，国内电子烟消费者每年达到736.59万人，电子烟销售额达到40.09亿元。

尽管消费群体日益增加，电子烟仍处于监管灰色地带。 很多地方都不确定进入禁烟范围，北京就是其中之一。

但是，在业界专家看来，电子烟的危害也不容忽视。

烟草专家、新探健康快速发展研究中心副主任吴宜群表示，无论电子烟烟液、烟弹成分、电子烟加热吸入的微粒气溶胶传播如何，尼古丁、丙二醇、甘油、致癌物及镉、铅等重金属

“至今为止没有确凿的证据表明电子烟有助于戒烟，电子烟只是香烟的替代品。 过量摄入电子烟中的尼古丁有很大的健康风险。 电子烟对青少年的影响不容忽视。 ”吴宜群说。

另外，吴宜群表示，电子烟广告推广的“无害无毒”，再加上时尚、酷炫的风格，散发出许多迷人的香味，许多青少年积极尝试电子烟，令人担心的是电子烟

如上所述，无论是吸烟者还是被动吸烟，为了最大限度地保护人民的健康，禁止在室内公共场所、事业场所、公共交通工具中采用一切形式的烟草制品和电子烟是必不可少的。 健康中国一定是无烟中国

据新华社、中央视网、中国情报网、光明网、北京日报、劳动者日报等综合报道