“中国胖子更多：天津人肥胖率全国第一！”

本篇文章3161字，读完约8分钟

宁波市场监督管理局对26种奶茶样品进行的检查结果显示，最甜的几杯点奶茶，糖含量达到13.2g/100ml，一杯750ml的几杯点奶茶中含有99g的糖分， 这意味着喝一杯普通糖时，至少要消耗37155步的能量。

来源丨财见-腾讯财经( id:tmoneyplus )

中国肥胖人群的绝对数量居世界第一。 英国著名医学杂志《柳叶刀》于年发表的全球成人体重调查报告显示，世界胖子人数已经超过瘦子，而中国肥胖人口接近9000万人，其中男性4320万人，女性4640万人，超过美国，世界 迄今为止，世界上肥胖人口的16.3%的男性和14.2%的女性是中国人。

从上图可以看出，确实北方的胖子在增加。 在高纬度地区，天气寒冷，住在那里的人有“多吃多动一点”的习性，东三省的肥胖率在前进。 在炎热的南方，当地人的代谢普遍比北方快。

中国人口基数大是肥胖人数超过美国“领先世界”的重要原因，但中国肥胖人数逐年增加，中国人肥胖率和肥胖率正在上升，已经成为不争的事实。

一、肥胖比你想象的更可怕

肥胖已经成为世界上导致人类死亡的五大因素之一，可以诱发糖尿病、心脏病、高血压、高血脂等。 年轻人不胖的话，身体负担和耗氧量太大，身体重，行动慢，活动力差。 许多肥胖青少年伴有平足、膝内弯曲、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨障碍等。

《欧洲心脏杂志》发表了一份分析近52万人数据的研究报告，发现肥胖的人bmi指数比正常人增加了近30%的冠心病风险。

哈佛大学t.h. chan公共卫生学院和剑桥大学的大规模国际合作研究表明，肥胖与正常体重相比早期死亡风险更高。 研究者从239项大型研究中研究了1060多万参加者的数据，其中参加者平均随访14年，结果表明体重在正常范围内的参加者在随访时间内有最低的死亡率风险。

超重范围内参加者死亡的风险明显增加，具体而言，bmi指数超过25时，每增加5个单位，早期死亡的风险就增加约31%。 bmi指数超过25时，每增加1单位心血管病死亡的风险增加49%，呼吸系统疾病死亡的风险增加38%，癌症死亡的风险增加19%。

二、“城市化”成为肥胖率上升的“大功臣”

社会生产力的迅速发展、科学技术的进步以及产业结构的调整，不断推进城市化进程。 年12月，据中国社会蓝皮书报道，中国城市人口占总人口的比例已经超过50%。

“城市化”给城市带来了人口过剩，也带来了“城市肥胖”的危机。 年，中国5%的人口被确认为肥胖患者，但各大城市上升到了20%。

“城市化”为什么会带来“城市肥胖”？

1、不受控制的“口腹之欲”

随着“城市化”的推进，不断增加的收入、越来越快的生活节奏和饮食选择的越来越多样化的相互作用，成为导致城市肥胖的重要因素。

天主教教义中提出“识别若望格西安和教皇额我略一世信徒经常遭遇的严重恶行”，有七宗罪，其中一宗是暴食( gula )。 中国人也提倡抑制对食物的欲望。 《吕氏春秋本生》中写道:“厚肉厚酒，必自食其果，命曰烂肠之食。” 孙思段落也是“千金要方养性”，“食宿不灭，逾期月，大小都病了吗？ ？ ”民间也流传着“贪婪地睡觉，增加疾病减少年龄”的谚语。 在上个世纪陷入困境的世纪，我们多次面临饥饿带来的生存尝试。

现在，突然解放的欲望开始变得暴力，很多人打开了不知道的“暴食”状态，“财富状态”和“能吃是福”的观念可能在作祟，也许是为了缓解快节奏生活中激烈竞争的压力。 但是，不是“暴食”引起的肥胖，而是吃太多不健康的食物的人在增加。

因为随着财富的增加和贸易的全球化，食物的多样化供给已经不是问题了。 街道两旁有很多蛋糕店、奶茶店和快餐店，骑电动车的外卖哥哥更是无处不在。 是因为生活压力，还是因为工作繁忙，还是为了满足自己的“心腹”，成为了甜点、奶茶、快餐、外卖等很多人的日常选择。 那些都是体重上升道路上的大将。

首先，甜食由多糖、多脂肪的物质构成，能量密度极高，高甜度食品的摄取极其容易超过热量，影响体内脂肪的消耗，引起脂肪的堆积。 其次，土豆等快餐是反式脂肪酸的重要藏身之处，反式脂肪酸不易被人体消化，容易蓄积在腹部，引起肥胖。 外卖可能是便宜的快餐包。 重油的重盐，新鲜食物具有的重要营养成分不足，不利于健康，容易发胖。

2、越来越少的能源消耗

现在社会整体自动化水平在30%左右，机器已经代替人类做了很多员工，但同时大部分都是有体力的员工。 现在的上班族每天的工作能量消耗极少，卡路里消耗都可能来自上班的步行。

日前，qq大数据联合qq运动发布了《年中国人运动报告书》，据报告，年国民每天步行步数达到6303步，首次突破6000大关，比年提高625步，比年提高1191步。 从这个数据可以看出国民的运动意识和运动习性在提高。

但是，走路消耗的卡路里实际上没有很多人想象的那么多。 北卡罗来纳大学营养学家barry m.popkin在接受媒体采访时表示:“消耗一罐可乐的热量需要步行3英里(约4.83公里)。” 大人普通的步幅约为65厘米，也就是说接近7431步可以消耗一罐可乐的能量。 宁波市场监督管理局对26种奶茶样品进行的检查结果显示，最甜的奶茶，糖含量达到13.2g/100ml，750ml的几个点奶茶含有99g的糖分，相当于5罐可乐的糖 这意味着喝一杯普通糖时，至少要消耗37155步的能量。

资料来源:宁波市消保委员会

冻三尺，不是一天冷。 每天坐在电脑前不运动，只靠上下班的步行来消耗蓄积的脂肪显然是不现实的。

很多人拒绝消费者特意做运动的时间在增加。 节奏越来越快的工作和生活使人们越来越懒惰，不愿意付出价值成本。 无论选择外卖还是网上购物，“方便快捷，不浪费时间”的光明理由背后往往隐藏着“懒惰”的真相。 于是，各公司拉动了人们的痛点，“快递”的口号勾结了整个中国服务领域，你做的只是打开手机，点击几次画面，整个过程的消耗能量微乎其微。

麦肯锡研究院院长、世界资深理事合作伙伴华强森在第三届新经济智囊团大会上发表演讲时表示:“物品网络是件好事。 因为可以处理很多至今为止无法处理的问题。 中国越来越富裕了，但这意味着中国人越来越肥胖，会发生各种各样的慢性疾病，当然很多中国人可能还没有意识到。 ”。

三、“少年胖”越来越严重

中国全国学生体质健康调查数据显示，青少年及儿童肥胖率、肥胖率极高。 根据北京大学公共卫生中心的研究，到2030年，4个孩子中有1个会超重。 那时，中国有5000万儿童的体重被列为肥胖。 例如，2005年山东省学生体质和健康调查结果显示，全省学生身体状况总体良好，但肥胖检出率仍持续上升，7-18岁中小学生肥胖检出率从1995年的6.48%上升到2005年的11.68%，肥胖检出率为

青少年肥胖问题不断严重，经济水平的迅速发展和生活习惯的一些变化同样没有关系。 热衷于点心就像所有孩子的本能，而且他们喜欢汉堡包和薯条等父母嘴里的“垃圾食品”。 另外，电视、手机、网络游戏的流行，极大地改变了青少年的娱乐方法:静坐时间大幅增加，活动时间急剧减少，空有余时间总是叫朋友来游戏一起开黑。 长时间不胖的理由是什么呢？

四、你的bmi指数正常吗？

目前国际上常用的测定人体肥胖度和健康的最常用标准是bmi指数(即身体质量指数)，是体质指数( bmi ) =体重( kg )÷身高^2(m )，即体重kg数除以身高米数次方的数字

下表是《中华人民共和国卫生领域标准》对成人体重的判定

中国标准

体重过低的bmi 18.5

体重正常18.5，BMI 24.0

超过24.0，BMI 28.0

肥胖≥28

21你

伙伴们，需要减肥吗？

本文首次在微信公共平台上发表: 21世纪的经济报道。 文案是作者个人的观点，不代表网络的角度。 投资者据此，风险请自己承担。