“微博热议眼保健操无用论 指其“残害”青少年49载”

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针灸专家:正确找到穴位很重要。 否则，效果就不太好。

眼科专家们认为眼睛保健体操可以缓解视觉疲劳，为什么从小就做眼睛保健体操的人没有感觉到这样的效果呢？

“我们小时候也做眼睛健美操，但大家不太重视，没有认真做。 我也是在学习医学之后才意识到取这些洞是有道理的。 认真按摩效果很好”浙江省中山医院针灸科医生、浙江中医药大学第三临床医学院老师陈晓军说，光靠照片指导是无法准确找到穴位的。

“寻找穴位因人而异。 比如现在流行的保健穴位足三里，孩子和姚明这样的大孩子，同一个穴位的位置不同。 学术用语叫同体寸。 也就是说，每个人的3寸以自己4根手指到齐的宽度为基准。 个子高，手指宽度不同，所以脚掌的位置不同。 ”陈晓军说。

很难找到正确的眼睛位置。 而且，按摩只是浅表穴位刺激。 没有针灸效果会一直持续下去。 所以，我觉得做眼睛保健体操的人很多，效果不明显。

“每年暑假，去针灸科治疗近视的孩子还不少。 我们取穴是以眼睛保健体操的穴位为基础的，四肢和身体的穴位也会增加。 根据中医理论，眼睛和肝肾的关系非常密切，需要调理全身的血气。 ”浙江省新华医院针灸科副主任中医张雯说，按摩虽然针刺效果不明显，但可以改变局部血液循环，眼保健操还是可以缓解眼部视力疲劳。