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生活中我们经常会遇到各种各样的问题，有些问题很小，可以自行解决，而有些问题则需要我们去寻求帮助。在这个过程中，我们需要学会如何提出问题，并且还要学会如何解决问题。

首先，提出问题需要我们认真思考。我们需要仔细分析问题的本质，找到问题的关键点，并且尽可能地明确问题。只有这样，我们才能够准确地表达问题，让别人能够理解我们的意思，从而帮助我们解决问题。

其次，解决问题需要我们学会主动寻求帮助。有些问题可能我们一个人无法解决，这时候我们需要主动向他人寻求帮助。在这个过程中，我们需要遵循一些原则，比如，要尊重别人的意见，要认真听取别人的建议，要感谢别人的帮助等等。只有这样，我们才能够获得真正有用的帮助，从而解决问题。

最后，解决问题还需要我们学会不断地学习和实践。在解决问题的过程中，我们需要不断地学习新知识，积累经验，并且不断地实践。只有这样，我们才能够更好地解决问题，并且避免犯同样的错误。

总之，提出问题和解决问题是我们生活中必不可少的能力。我们需要认真思考，主动寻求帮助，不断学习和实践，才能够更好地解决问题。希望大家都能够在生活中学会如何提出问题和解决问题，从而让生活变得更加美好。