“神十航天员的天上人间”

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最近，中国载人航天项目情报发言人武平说，与神舟9号飞行任务相比，神舟10号宇航员在天宫1号的工作和生活更舒适。 为了进一步提高宇航员在太空的工作和生活质量，这次任务中采取了很多改善措施。 很明显，这些引人注目的改善都具有非常高的科学技术含量，吸收了当今世界最先进的科研成果。

神州十号漫游太空动摇着亿万炎黄子孙的心。 三名宇航员在这次航天旅行中是如何生活的成为人们关注的焦点之一。 武平说，这次的一个是改善飞机内的生活垃圾解决，增加废弃物回收袋的品种规格和数量，使生活废弃物的密封和解决变得容易。 二是丰富了航天食品，增加了食品种类，制定了与宇航员相比个性化的食谱，通过改进技术提高了食品的感官接受性。 三是优化操作程序，调整宇航员工作和休息安排，增加事业项目的时间余量。 宇航员为天宫一号更换地板和手脚挡块，使他们的天宫生活更方便。 在“天地迥异”的生活环境中，具体到衣食住行、饮食、拉撒路等细节，宇航员是怎么处理的呢？

衣服

“企鹅服”对抗失格环境

在地面生活中，人体内的抗重力肌将继续支撑。 如果失去重力负荷，人体内的抗重力肌就会慢慢萎缩，肌力也会消失。 为了对抗失重环境对人体肌肉的不利影响，宇航员科学研究训练中心的航天医学基础和应用国家要点实验室成功开发了“企鹅服”。

宇航员科学研究训练中心的李晓辉副总师说，企鹅服是通过人为束缚，对肌肉施加压力，对宇航员的肌肉施加负荷和刺激，维持基本结构和功能。 穿着企鹅服和企鹅服的鞋，对宇航员的躯干和下肢施加力量负荷，对抗重量减少引起的肌肉萎缩。

这次三名宇航员进入天宫一号后，每天至少穿八个小时的企鹅服。

从迄今为止设计的服装外形来看，宇航服的心脏部有用于调节衣服内的压力、温度、湿度的可扭曲的圆形装置。 右腹部有细管，是宇航员的通信工具。 左腹部有两条管路，是向宇航员供给氧气、排出二氧化碳的设备。

天宫一号为宇航员准备了保温内衣、保温裤子、运动鞋、运动服、短裤等。 这些衣服的设计比较特别，第一考虑太空员工的特殊诉求。 例如，有带电缆口的衣服和放置放射线测定器的口袋等。

值得一提的是，太空用水的分配特别需要女宇航员照顾，水量有点多，另外女宇航员允许拥有无毒无污染的化妆品。

食物

中国菜、西餐、辣椒酱等调味料

初期的太空食品是苹果酱、牛肉酱、泥和肉料理的混合物等糊状食品。 还有不加水就不能吃的“凝结水”食品和“一口吃”食品。 但是，这些糊状食品口感差，“复水”食品加水后难以软化，像牙膏一样包装的食品“难以咽下”，但“一口吃”食品在吃的过程中喷出了多个碎屑，污染了周围的机器设备，被吸入了肺部

之后，太空食品大幅度改善，宇航员的菜单上有80多种食品和饮料。

中国宇航员的食品除了各种各样的鱼、肉类罐头、面包等以外，还有中国菜，如鱼香肉丝、宫保鸡丁等，颜色的香味比西餐更美。 脱水米饭、咖喱米饭等主食，都装在一本书大小的银灰色袋子里。 菜很丰富，也可以吃虾等海鲜。 中国宇航员喜欢茶，因此除了通常的饮料外，还备有冰红茶、绿茶等时尚现代饮料。 科学家还为宇航员准备了草莓、苹果、香蕉、水蜜桃等水果，为了便于留下，在低温下去除水分，加工成冷冻干燥水果。 在这次飞行中，根据3名宇航员的喜好，专家们制作了个性化的食谱，追加了新鲜的水果、粥、酸奶、粽子等多种太空食品。 据了解，年神九飞天时的李锦记提供了海鲜酱、叉烧酱、川味辣椒酱、番茄酱、泰国式甜辣酱五种酱。 在这次神十任务中，李锦记酱油根据神九“五虎上酱”进行味道调整和定制，增加到四川风味麻辣酱、蒜蓉辣椒酱、香辣酱、西红柿沙司、泰式甜辣酱、豆板酱6种。 端午期间神十宇航员吃的豆沙粽子被包装成真空，包装上写着要加热吃，里面有粽叶，又甜又好吃。 另外，3名宇航员将把宇宙饮用水带到太空。 这种太空水可以直接饮用，在常温下可以保持12个月的质量。

住着

在天宫1号空之间翻身，可以打太极拳。

天宫一号是中国第一架目标飞机和空之间的实验室，于年9月29日21:163秒在酒泉卫星发射中心发射。 飞机全长10.4米，最大直径3.35米，由实验室和资源室组成。

其内部是装修的，可以为宇航员提供约15立方米的生活和从事空之间，有很多人性化的设计，比如宇航员休息的配置了相对隐私的小房间。 天宫比“蜗牛之家”的船宽得多。 通常，身高的人进来后站直，绰绰有余。 宇航员不仅可以伸展手脚，还可以在里面翻，打太极拳，做运动。

在这个“太空之家”中，四面墙都是机柜，里面都有设备，有操作台、仪表板、照明设备、生活设备，例如食物加热器、宇航员用于与地面取得联系的双向可视电话通信，当然还有宇宙

此外，这所房子还有几件重要的“家具”。 例如，空之间的医学实验设备，也有呼吁宇航员体重、使宇航员能够对抗骨头丢失、回收和利用废弃物的设备和灭火器。

洗澡是一项大工程

厕所的漂浮防止航班

宇航员必须用太空抽厕所，在厕所内不用水，通风，上厕所固定自己，屁股紧贴厕所边缘。 如果厕所的内部和外部不能完全密封，气流就不能带走大便，会有大小的航班。

头上戴上呼吸罩防止误吸水珠子

长期住在太空的宇航员必须洗澡，海外部分空之间有“浴室”。 虽然可以洗澡，但用太空洗澡对宇航员来说依然是一项巨大的工程。 处于无重力状态，洗澡必须先固定脚。 否则身体会被水冲走绊倒的。 无重力环境下的水也和地球上的水不同，不会聚集在一起，是一粒小水珠，容易呛人，容易伤害人，宇航员必须戴上呼吸罩和保护罩。

洗完澡后，身体的污水不会自动流动。 需要启动泵空和空气一起拔出。 一次洗澡真正的洗澡时间只有15分钟，但是打扫污水和其他准备需要45分钟左右。 宇航员的洗发水是特制的。 这个洗发水的96%的成分是从植物中提取的，在没有重量的状态下变成足够细的粒子。 洗头的时候，容易去掉头上的污垢。 洗完后，用餐巾或毛巾擦拭会把洗发水清除干净。 现在宇航员的洗脸主要用湿毛巾擦。 这也是中国宇航员使用的洗脸方法。