【部分中年“空巢”父母寻找新的生活节奏】

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有趣、忙碌的公益、再“充电”:一些中年“空巢”的父母在寻找新的生活节奏

新华网合肥9月21日电(记者詹汀)中秋假期，安徽合肥市民李文娟用微信、微博等方法实时更新，“晒”了自己和丈夫在苏州杭旅行的照片。 在上海的一所大学读了二年级女儿的梦中秋节得知不回家后，45岁的李文娟很早就计划了这次旅行。

“女儿去年刚上大学，我的心就像被挖出来了一样，生活的中心好像没有了。 ”。 李文娟说:“女儿去年国庆节不愿意回家，去百货公司发传单。 我还和她吵架了。 当时已经一个月没见到她了，我很想念她。 ”。

在中国，80后、90后的独生子女长大成人，出国学习、工作，李文娟和其丈夫这样的中年夫妇成了“不在家”的父母，“剩下的父母”。 以前老年人常见的“空巢”现象，现在在中年家庭中出现。

合肥芝麻开门心理咨询中心主任腾格拉尔表示，目前不在家的中年父母容易进入“空巢”期，出现丧失、焦虑等情绪波动，“有些中年夫妇的情绪受到消极情绪的影响，无法解决，有些家庭就是这个破裂。”

“孩子不在身边，我的生活节奏就疯了。 ”在江苏省南京的国有企业工作的朱先生对记者说:“我和丈夫长期情绪低落，有时也为小事争吵。”

据专家分析，与以前流传意义上的“老年空巢”相比，进入“中年空巢”状态的夫妇的平均年龄在45岁左右，意味着这样的生活状态将持续10年以上。

如何应对“中年空巢穴”的状态成为多个中年夫妇应该处理的问题。 一些中国中年夫妇通过养成有趣的兴趣爱好、参加公益活动、开始“回到火炉”学习等新的生活习惯，应对了突然的中年“空巢穴”危机。

李文娟告诉我，女儿上大学不久，她和丈夫就开始计划假期旅行，找回了自己当年有趣的地方。 “我报了书法班。 孩子的父亲现在在和老师学民谣。 我的同事比我大一点，准备考营养师证、导游等资格证书。 ”。

越来越多的中年夫妇通过“抱团”“治愈”各种空巢穴综合征。 出现了由包括江西南昌、浙江宁波、安徽合肥等在内的中年空巢家庭组成的俱乐部。

宁波中年空巢穴家庭俱乐部成立近4年来，成员超过400人。 会员们不仅互相诉说心事，互相帮助，进行各种各样的联欢活动，还频繁出入社区、福利院，致力于助学扶贫和各公益事业，其中有很多会员成为人体器官提供志愿者。

合肥市草根篮球组织鹰篮球俱乐部成员的平均年龄在48岁左右，俱乐部秘书长王常策说:“很多会员的孩子不在身边，体育兴趣使他们的日常生活越来越愉快。”

安徽省社会科学院研究员王开玉表示，社会有从“老年空巢”扩展到“中年空巢”的趋势，各界要积极面对这个社会的现实。 中年“空巢”的家庭必须积极调整，建立新的生活习惯，如扩大自己的社交圈，培养越来越多的有趣兴趣爱好等。

“另外，社区街等基础组织也应该例如关心这种家庭、提供活动场所、组织娱乐休闲联谊会等，帮助他们尽快度过空巢穴状态最初的不合适时期。 ”王开玉说。

(原标题:部分中年“空巢”父母寻找新的生活节奏)