“揭秘！股骨头坏死的三大原因，第一个就有大多数人在做”

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我享受了一杯。 忧郁地庆祝喝一杯的喜事喝一杯的孩子满月喝一杯。 庆祝晋升喝一杯……酒在我们的文化中起着相当重要的作用，在各种场合都不能减少酒的存在。

我知道我们喝酒伤肝伤胃，知道吗？ 股骨头坏死的一个重要原因是酗酒。

46岁的许明(化名)现在在北京经营酒吧。 高中毕业后，从东北来到北京拼命。 这条路来了，交际酒是必不可少的。

渐渐地，他喜欢喝酒了。 为了扩大酒吧的规模，他开始频繁接触投资者，交往也自然增加，每周喝两到三次大酒吧。

由于一次偶然的跌倒，对他的腿和髋部造成了很大的伤害，不得不在家卧床休息。 但是，不仅长期休养没有好转，而且脚痛越来越严重，妻子向医生求药，尝试了所有的外用药物，但什么颜色都看不到。 最终的诊断“股骨头坏死”，让许明陷入绝望，下半辈子必须和轮椅在一起吗？

什么是股骨头

股骨头是我们俗称的“股骨轴子”。 股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更重要，我们可以走路，可以躺下，劳动依赖于股骨头的支撑作用，所以股骨头也是最容易受伤的部位。

股骨头坏死的三大症状

股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是病理变化的过程，最早坏死的地方是人体的载荷区。 那么，股骨头坏死有什么症状呢

1、疼痛

这是股骨头坏死最明显的症状。 疼痛分为10级的话，那种疼痛大概在6、7级左右。

这是局部炎症引起的局部胀痛、酸痛，因为集中在腹股沟中间和臀大肌外侧的少许位置。

2、功能限制

在日常生活中，比如抬鞋、穿裤子、穿衣服、上厕所的过程中，髋关节的屈伸运动会明显受到阻碍，从而无法蹲下、弯腰。

3、跛行

股骨头坏死在患肢上呈现疼痛防止步态，患肢轻轻着地，脚尖着地，使用时间短，健肢着地长，负荷迅速增大，患者步态急剧出现不稳定，另外患者因疼痛不能负重行走，因此形成跛行。

酒精会引起脂质代谢异常，导致血管堵塞。 股骨头的位置有血管，是股内动脉的分支，是支配股骨头最重要的血液输送，股骨头的60%到80%的血液输送依靠这种血管。

但这种血管脆弱，大量酒精刺激引起血管内皮损伤和局部闭塞会引起股骨头整体的血液循环障碍，形成酒精性股骨头坏死。 另外，常年饮酒的患者容易得骨质疏松症，股骨头的耐力也下降，容易引起股骨头坏死。

临床上酒精性股骨头坏死的原因主要有酒精、激素、创伤3个。 去医院之前，我们可以先自己测试。 专家告诉了我简单的自检方法。 “四字实验”。

“四字检查”是指躺在平坦的地面或床上，把一个下肢像“四字”一样放在另一个下肢上。 这时按下膝关节，交替实验左右脚。 双脚不着地也没关系。 两侧对称，高度相同，另外在压下过程中髋关节没有明显的不适感就没问题。 如果你不方便躺下，你也可以坐在椅子上做自检。

小贴士:

做这个动作的时候确实有点不舒服，也不需要担心，不一定是股骨头坏死。 可以去医院的关节外科给专业医生详细检查。

预防股骨头坏死的五个技巧

股骨头坏死会限制行动，影响行动能力，所以可以做什么来预防呢？

1、不要酗酒:尽量不要养成在成长时间大量饮酒的习惯。 我没有酒精依赖症。

2、骨折组定期检查:髋部周围骨折者属于股骨头坏死高危组，建议半年或1年拍x光片，髋关节周围如有不适，尽快就医。

3、多种日光浴健康:日光浴的目的是促进体内维生素d3的形成，促进钙离子的吸收，维生素d3不能用饮食等外源物质补充，在体内自己合成，最终达到增强骨质量的作用。

4、保护肝脏调节血脂:肝脏损伤首先引起脂质代谢异常，然后血管壁内皮损伤，发生血管炎，导致血管堵塞。 所以保护肝脏，就是间接保护血液循环。

5、特殊职业的定期筛查:如宇航员和深海作业的员工需要特别的观察。 都是由于压力的变化，被血液压缩的氮气需要通过外压的变化释放，经常发生空气体栓塞，引起局部器官功能障碍。

资料来源:央视财经《职场健康科》

本文:单楚玉

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